El masaje deportivo es un tratamiento eficaz para liberar tensiones, aumentar la circulación sanguínea y revitalizar el cuerpo. Con movimientos profundos y localizados, trabajo profundamente en los músculos con crema de aceite, estimulando la circulación sanguínea, liberando más desechos y fortaleciendo la recuperación natural del cuerpo. Como consecuencia natural, también se activa el sistema linfático, lo que ayuda al cuerpo a excretar desechos y reducir la acumulación de líquidos.
Según el criterio y las preferencias individuales, utilizo técnicas de tejido profundo, lo que hace que el masaje deportivo sea especialmente efectivo para quienes entrenan intensamente, realizan movimientos repetitivos en el trabajo o el deporte, o experimentan tensión muscular recurrente.
Las empuñaduras profundas y los pases largos y deslizantes también relajan el tejido conectivo (fascia), permitiendo que el tejido conectivo tenso, rígido y pegajoso se mueva con mayor libertad y fluidez.
El tratamiento puede:
- reducir el dolor y la rigidez muscular
- mejorar la flexibilidad y la movilidad
- prevenir lesiones y sobrecargas
- favorecer la circulación sanguínea y linfática
- ayudar al cuerpo a recuperar un mejor equilibrio y una mejor postura
- reducir el estrés y proporcionar una sensación de relajación profunda
El masaje deportivo es una buena opción, independientemente de si entrenas mucho, realizas movimientos unilaterales, pasas mucho tiempo frente al ordenador o simplemente quieres darle a tu cuerpo un merecido descanso.
Utilizo la crema de aceite sin perfume de la mejor calidad de la marca Physioceuticals.
